29 outubro 2009

Um treino diferente

Ontem as meninas, algumas - a maioria - aproveitaram o Open Day do Virgin Active e foram com o treinador fazer um treino diferente (o treinador, uns sócios do ginásio e um namorado para ser mais precisa). O ponto de encontro às 17h00 deu oportunidade de alguns experimentarem uma aula chamada "row". Em ergómetros, máquina bastante familiar, grupos de duas pessoas fizeram uma pequena competição - com os peixinhos a aparecerem no ecrã. Eu não sei, foi o que me contaram, só pude chegar às 18h20, a horas de participar numa aula de grupo parecida com localizada. Seguiu-se uma aula de "Spinning" e como não podia acabar assim "de repente", nada melhor que uma ida ao Spa, desfrutar do banho turco, sauna e jacuzzi e um mergulho na piscina. A brincar, a brincar foram quase cinco horas no ginásio!

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